随着人们生活水平的提高，家长对孩子的生长发育越来越关注，三岁零四个月是孩子生长发育的关键时期，身高作为衡量孩子生长发育的重要指标之一，备受家长关注，本文将详细介绍三岁零四个月孩子的标准身高及其影响因素，帮助家长更好地了解孩子的生长发育情况。

三岁零四个月孩子的标准身高

根据世界卫生组织发布的儿童生长发育标准，三岁零四个月男孩的标准身高范围为86.3cm-112.3cm，平均身高为97.3cm；女孩的标准身高范围为85.4cm-111.2cm，平均身高为96.3cm，孩子的身高发育受到遗传、营养、环境等多种因素的影响，因此每个孩子在这个阶段的身高发展都有所不同。

影响孩子身高的因素

1、遗传因素：父母的身高对孩子的身高有一定影响，如果父母双方身高较高，孩子的身高发育通常会相对较好。

2、营养因素：营养是孩子生长发育的重要因素之一，充足的营养摄入有助于孩子身高的发育，蛋白质、钙、维生素D等营养素对身高的发育尤为重要，家长应保证孩子饮食均衡，摄入足够的营养。

3、运动因素：适当的运动有助于孩子骨骼的生长和发育，户外运动、游泳、跑步等运动形式对孩子的身高发育具有积极影响，家长应鼓励孩子多参加户外活动，增加运动量。

4、睡眠因素：充足的睡眠是孩子生长发育的保障，生长激素在夜间分泌较为旺盛，充足的睡眠有助于促进孩子身高的发育，家长应关注孩子的睡眠状况，保证孩子充足的睡眠时间。

5、疾病因素：一些慢性疾病如贫血、消化不良等可能会影响孩子的身高发育，家长应关注孩子的健康状况，如有异常应及时就医。

如何促进孩子的身高发育

1、保证充足营养：家长应关注孩子的饮食状况，保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素，让孩子多吃瘦肉、鱼、蛋、奶等富含营养的食物。

2、鼓励适当运动：家长应鼓励孩子多参加户外活动，进行适量的运动锻炼，运动有助于促进孩子的骨骼生长和发育。

3、保证充足睡眠：家长应关注孩子的睡眠状况，保证孩子充足的睡眠时间，晚上9点到凌晨1点是生长激素分泌最旺盛的时间段，家长应让孩子在这个时间段进入深度睡眠状态。

4、定期检查身体状况：家长应定期带孩子去医院进行身体检查，了解孩子的生长发育状况，如有异常状况，应及时就医治疗。

三岁零四个月是孩子生长发育的关键时期，标准身高受多种因素影响，家长应关注孩子的生长发育状况，保证孩子的营养、运动、睡眠等方面的需求，为孩子的健康成长创造良好的条件，家长也应了解孩子的生长发育规律，不要过分追求身高数据，让孩子保持愉快的心情，健康成长。

参考文献

（根据实际研究背景和文章来源添加相关参考文献）

三岁零四个月孩子的标准身高是一个重要的参考指标，但孩子的身高发育受到多种因素的影响，家长应关注孩子的生长发育状况，从营养、运动、睡眠等方面入手，促进孩子的健康成长，家长也应保持科学的心态，不要过分追求身高数据，让孩子在快乐中成长。